Etsitkö aktiviteettejä mitä voi tehdä kotona? Aivojen harjoittelu löytyy tästä- Klikkaa linkki:

https://alypaa.com/

 

 

 

 

LISÄÄ TIETOA JA AIVOJUMPPA:

https://www.vahvike.fi/fi/aivojumppa

 

 

 

 

 

 

 

 

ARTIKKELI: Kuinka huolehtia mielenterveydestä koronakriisi aikaan: mieli.fi

 

TUOLIJUMPPA VIDEO

Katso ja kokeile tästä videosta helppo tuolivoimistelu rutiini – oman kykyjen mukaan.

 

Nyt kun on jumppa kasvattanut ruokahalu, katselkaa Suomalaisia perinneruokia ja muita reseptejä tästä linkistä:

https://www.arla.fi/haku/suomalainen-perinneruoka/